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类型： 未分类 地区： 美国
主演： 安迪·普迪迪科姆
专辑： 冥想指南
关键词：
别名：冥想指南
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
音乐配乐恰到好处，为《冥想指南》增添了许多情感色彩。
故事情节平淡但温馨，适合观众放松心情。
编剧巧妙地设置了一些悬念，为《冥想指南》的结局埋下了重要的伏笔。
《冥想指南》中的群演们非常投入，他们的每一个表情和动作都非常到位，让人仿佛置身于真实的环境中。
《冥想指南》通过细腻的情感描写，展现了教师们在教育道路上的辛酸与甘甜。
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状态： 已完结
类型： 剧情,恐怖,奇幻 地区： 美国
年份： 2017
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